Percorso
Percorso
🚴♂️ Randonnée “I Giganti della Lucania”
Denominazione evento: I Giganti della Lucania
Tipologia: Randonnée
Lunghezza totale: 180 km
Dislivello totale: 4.200 m D+
Partenza/Arrivo: San Severino Lucano
Tempo massimo: 13h30’
🗺️ DESCRIZIONE GENERALE DEL PERCORSO
Il percorso si sviluppa in un anello, attraversando il Parco Nazionale del Pollino e il Massiccio del Sirino.
Tracciato altamente impegnativo, caratterizzato da lunghe salite, discese tecniche e tratti isolati.
▶️ PARTENZA
Località: San Severino Lucano
Km 0
Quota: ~650 m s.l.m.
🟢 San Severino Lucano → Episcopia
Km: 0 – 30
Dislivello: +500 m
Quota max: ~900 m
📍 Controllo 1 – Episcopia (Km 22.57)
Episcopia
✔ Punto di controllo e ristoro
🟢 Episcopia → Latronico → Monte Sirino
Km: 30 – 70
Dislivello: +1.200 m
Quota max: ~1.500 m
📍 Controllo 2 – Sirino (Km 84)
✔ Punto di controllo e ristoro
🔺 Salita principale:
Lunghezza: ~20 km
Pendenza media: 5–6%
Tratti impegnativi fino all’8–9%
🟢 Sirino → Lauria → Castelluccio Inferiore → Rotonda
Km: 70 – 110
Dislivello: +600 m
Quota min: ~400 m
📍 Controllo 3 – Rotonda (Km 138)
Rotonda
✔ Punto di controllo e ristoro
🟢 Rotonda → Pedarreto → Piano Ruggio
Km: 110 – 150
Dislivello: +1.400 m
Quota max: ~1.550 m
📍 Controllo 4 – Piano Ruggio (Km 153)
✔ Punto di controllo e ristoro
🔺 Salita di Pedarreto:
Lunghezza: ~18 km
Pendenza media: 6–7%
Tratti sostenuti e continui
🟢 Piano Ruggio → San Severino Lucano
Km: 150 – 180
Dislivello: +500 m / -1.100 m
🏁 ARRIVO – San Severino Lucano (Km 180)
✔ Fine percorso
⛰️ DATI ALTIMETRICI PRINCIPALI
Quota minima: ~400 m
Quota massima: ~1.550 m (Piano Ruggio / Sirino)
Dislivello totale: 4.200 m D+
Numero salite principali: 2 (Sirino – Pedarreto)
⚠️ CARATTERISTICHE TECNICHE
Percorso molto impegnativo
Lunghi tratti isolati (Pollino)
Discese tecniche e veloci
Necessaria ottima gestione di:
energie
alimentazione
idratazione
🧠 NOTE ORGANIZZATIVE
I punti ristoro coincidono con i controlli ufficiali
Obbligatorio il rispetto del codice della strada
Consigliato equipaggiamento adeguato per:
variazioni climatiche in quota
tratti senza assistenza
IMPORTANTE: LA TRACCIA GPX E' PROVVISORIA
